博客來暢銷排行書籍養好胃,身體自然變年輕!

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底下是 養好胃,身體自然變年輕! 的內容簡介

想要身體回春變年輕?

本書為你找到真正維持青春的關鍵祕密!

★你知道養好胃的重要嗎?

維持青春好氣色的關鍵就在「胃」。胃部的健康,主宰人體的營養供應,若消化吸收力弱,免疫力下降,氣色自然不好,想要比實際年齡看來還年輕,就要趕快懂得如何「養好胃」的健康!

★你知道該如何吃對食物,養好胃嗎?

本書教你學會辨別哪些是傷胃食物,哪些是護胃食物?從書中的解說,你可以了解如何選擇吃適當的食物、飲品。本書PART5亦有中醫顧胃食譜,教你食療調理輕鬆做。

★這些養胃的方式,你認為對還是錯?

「喝牛奶傷胃,還是護胃?」、「咖啡傷胃,改喝紅茶能健胃?」、「早餐喝豆漿會胃痛,是慢性胃炎症狀?」、「有胃病的人,吃稀飯較好消化?」……。本書為你解析常見的飲食習慣,想知道正確養胃觀念,本書PART4告訴你養好胃的正確答案。

★你有胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍及消化不良的胃痛困擾嗎?

本書完整剖析火燒心的症狀,治療胃食道逆流的方法。教你避免胃脹氣的問題,建立好習慣來改善胃潰瘍及消化不良的胃痛困擾。

※想要身體變年輕,本書告訴你正確的養胃觀念和必學的顧胃方法,讓你懂得吃對好食物,維持青春好氣色!

本書特色

◎三大權威名醫,聯名推薦本書

本書由臺灣消化系醫學會理事長林肇堂、林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、臺大醫院健康管理中心主任吳明賢三大消化內科權威,為本書專業審訂推薦。

◎利用案例分析,切合實用需要

本書每個胃部疾病的症狀上,都會先描述一段案例、患者遇到疾病的經過情形,讓讀者更能深刻了解包括胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍及消化不良的胃痛。

◎運用圖表比較分析,易於閱讀了解

本書除了完整有系統的整理各個篇章,更運用圖表、小常識的整理,讀者閱讀時能更清楚了解文章重點,從中檢視自己的飲食習慣和選擇適合自己的養胃方式。

◎專業編輯團隊,用心製作健康好書

《大家健康》雜誌編輯團隊,過去出版不少好書,贏得諸多專家、學者的推薦肯定。在本書製作上,從企劃到採訪,從編輯到排版,都比一般保健叢書更為貼心思考讀者的需求。

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養好胃,身體自然變年輕!

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東森新聞

▲蔡英文偏離中間路線?(圖/記者周之鼎攝)

文/林原

蔡英文上臺後,深綠勢力儘管人數不多,但叫聲頗大。而淺綠(以及中間)民眾儘管人數較多,但聲音不如深綠響亮。這樣,深綠的影響力其實超過其真正實力。

最近,一些深綠人士顯然對蔡英文執政越來越不耐煩,批評音調越來越高。蔡英文儘管兼任民進黨主席,但無法引導(更談不上控制)綠營輿論,有時反受制於該輿論-而激進的深綠比穩健的淺綠,在多數情況下更能有效影響整個綠營的輿論。

近期蔡英文民調明顯下滑,主要原因是她在藍營以及中間選民中的支持率大幅下降。而她要扭轉被動局面,本來需要進一步向中間靠攏,安撫中間(乃至淺藍)力量。但在民進黨致力清算不當黨產、藍綠對立不斷強化的背景下,淺藍民眾很難對她表示滿意(而中間選民或多或少也受到影響)。加上執政初期一些重大問題未處理好,她要進一步爭取中間力量支持,其實面臨不易克服的阻力。

而在獨派、深綠壓力升高情況下,目前蔡英文似已出現偏離中間路線跡象。近期值得關注的一點是司法院正副院長提名人謝文定、林錦芳退出-他們受到深綠強烈質疑,新換上的是可以被綠營廣泛接受的人選;還有海基會董事長由陳水扁時期的外交部長田弘茂接任-中國大陸不會認為這是善意信號,但該人事安排對躁動的深綠有一定安撫作用。不過,安撫深綠能解決兩岸及相關問題嗎?如果蔡英文偏離中間路線,兩岸間維持現狀政策是否也會逐漸改變?

其實,即便蔡英文繼續向深綠靠攏,民調也很難大幅提升,畢竟綠營基本盤是有限的,而且中間選民更會感到失望,更不用說藍營人士。至於淺綠人士對此能否完全滿意,也不易斷言。在各方壓力不斷升高的情況下,蔡英文政府執政之初不穩定的平?或漸被打破,她或會不很情願地改變最初的施政方向,尤其是偏離中間路線

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●作者:林原,旅加學者,博士,作家,以上言論不代表本報立場。88論壇歡迎多元的聲音與觀點,來稿請寄:editor88@ettoday.net

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